臀尖肉是猪臀部上面的肉,跟坐臀的肉紧贴着。 这部分的肉全部是瘦肉,不仅肉色浅红,而且肉质鲜嫩,作为作为里脊肉的特级代理。适于做肉丁、肉段及切肉丝、肉片等。经常食用后臀尖肉,可以为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。同时还可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
臀尖肉是猪的后腿部位,肉质嫩滑,有多种烹饪方法:
1. 烤臀尖肉:将臀尖肉切成薄片或块状,腌制入味(可用生抽、老抽、料酒、白糖等),放入预热好的烤箱中烤制15-20分钟,直到表面金黄酥脆即可。
2. 炒臀尖肉:将臀尖肉切成片状,用料酒、盐、胡椒粉等调味,加入热油中翻炒,再加入青椒、红椒、洋葱等蔬菜一起炒熟,口感爽脆,香气四溢。
3. 煮臀尖肉:将臀尖肉切成块状,加入清水和适量的调料(如生姜、葱、料酒、盐等),煮熟后加入蔬菜(如胡萝卜、土豆、白菜等),继续煮熟即可。
4. 煎臀尖肉:将臀尖肉切成块状,用盐、胡椒粉等调味,加入平底锅中煎熟,可以搭配一些蔬菜和调料,口感鲜美,香气扑鼻。
5. 炖臀尖肉:将臀尖肉切成小块,加入清水、姜片、葱段、枸杞等食材,煮沸后转小火慢炖2-3小时,滤去渣后加入盐、胡椒粉等调味即可。
可根据口味和偏好自行选择喜欢的烹饪方式。